Insalata di patate, speck e cipolla rossa

Cercate un insalata che conquisti tutti? Ecco questa delizia facilissima e gustosa da preparare..senza neanche tante calorie! Ingredienti Per 2 persone  100 g di speck a fette 500 g di patate 1/2 cipolla rossa prezzemolo q.b. 2 cucchiai d’olio d’oliva sale q.b  pepe q.b. Procedimento Lessare le patate in acqua salata per 30 min. Il tempo…

Pennette con crema di asparagi e speck

Un primo piatto gustosissimo e facile da preparare, che vi farà fare un figurone con i vostri ospiti o perchè no con il vostro fidanzato. Durante la dieta è consigliabile mangiare questo piatto come piatto unico poiché contiene tutto quello di cui abbiamo bisogno, dalle proteine ai carboidrati, e comunque contiene lo speck che è…

Pennette carciofi e speck

Le pennette carciofi e speck è un primo semplice, dietetico ma con un gran sapore. Lo speck dà al piatto un gusto deciso, mentre il carciofo addolcisce il tutto. I carciofi oltre ad un azione depurativa sopratutto per il fegato hanno tantissime proprietà. Si sa questo ortaggio è ricco di antiossidanti, sono diuretici e disintossicanti, ma giovano anche alla nostra…

Spaghetti con cime di rapa e speck

Gli spaghetti con cime di rapa e speck è un primo piatta di carattere che unisce due sapori importanti delle cime di rapa e dello speck. Una ricetta sempre attenta alla linea ma gustosa. Le cime di rapa è una verdura particolarmente conosciuta per le sue proprietà depurative e la sua scarsa quantità di grassi…

Pennette con crema di zucchine speck e zafferano

Le pasta con crema di zucchine, speck e zafferano è un primo facile, buono, gustoso e assolutamente dietetico. Un primo da leccarsi i baffi! Lo zafferano è un ingrediente sottovalutato nella nostra alimentazione ma che porta tantissimi benefici. Accelera il metabolismo in maniera del tutto naturale, dunque a dimagrire senza fare eccessivi sacrifici a tavola. Ma le proprietà benefiche dello zafferano…