Insalata di patate, speck e cipolla rossa

Cercate un insalata che conquisti tutti? Ecco questa delizia facilissima e gustosa da preparare..senza neanche tante calorie! Ingredienti Per 2 persone  100 g di speck a fette 500 g di patate 1/2 cipolla rossa prezzemolo q.b. 2 cucchiai d’olio d’oliva sale q.b  pepe q.b. Procedimento Lessare le patate in acqua salata per 30 min. Il tempo…

Insalata di carne rossa

Una ricetta veloce e facile per tutti. Si possono utilizzare fettine di cavallo o di manzo che sono le più magre oppure di pollo. Questo è un piatto unico dietetico e delizioso se accompagnato da del pane tostato. Ingredienti Per 2 persone  220 g di fettine di cavallo o manzo 2 panini da 50 g insalata…

Insalata di pollo

Insalate…insalate..e ancora insalate! Beh in estate sono gli unici piatti che voglio vedere.. Oggi ecco un insalata di pollo buonissima, facile e sopratutto veloce! Potete accompagnarla con il pane, dai 60 ai 100 g a testa, il consiglio è quello di tostarne un po’ e il resto mangiarlo così per accompagnamento! Ingredienti Per 2 persone  260…

Insalata di carne

E se invece della simmenthal piena di gelatina e conservanti, ce la preparassimo da soli una bella insalatona di carne? Ingredienti Per 2 persone  250 g di muscoletto di manzo 1 carota 1 cipolla 2 coste di sedano  4 pomodori insalata mista (iceberg, radicchio..) 1 cipolla rossa 2 cucchiai d’olio d’oliva sale q.b. Procedimento Bollire la…

Insalata di pollo mega

Insalata di pollo mega? La mia insalata di pollo lo chiamata così perché è proprio mega, tanti ingredienti che danno un gusto pazzesco e sono tutti protagonisti. In una dieta dimagrante sazia tantissimo, insomma buonissima. Ingredienti  Per 2 persone 250 g di pollo 200 g di fave fresche 200 g di cicorie 200 g di…

Insalata di riso venere con peperoni arrosto e pollo

Il riso venere, un riso complicato ma gustoso. Io lo adoro nelle insalate e quindi freddo. In questa ricetta ho scelto il pollo, ma potete benissimo sostituirlo con 2 scatolette di tonno da 80g probabilmente il risultato è ancora più gustoso. Ingredienti per persona ●120 g di fettine di petto di pollo ●80 g di…