Insalata di pollo mega

il

Insalata di pollo mega? La mia insalata di pollo lo chiamata così perché è proprio mega, tanti ingredienti che danno un gusto pazzesco e sono tutti protagonisti. In una dieta dimagrante sazia tantissimo, insomma buonissima.

Ingredienti 

Per 2 persone

  • 250 g di pollo
  • 200 g di fave fresche
  • 200 g di cicorie
  • 200 g di fagiolini
  • 2 pomodori
  • 2 cucchiai d’olio d’oliva
  • sale q.b.

Procedimento

    • Sgranare le fave e sbollentarle in acqua salata per 20 min.
    • Lavare i fagiolini, eliminare le due estremità e bollirli in acqua salata per 20 min.
    • Pulite le cicorie e sbollentare anch’essere in acqua salata per 10 min.
    • Grigliare le fettine di pollo e tagliarle a pezzetti.
    • Tagliare i pomodori, salarli e agggiungere tutti gli altri ingredienti. Oliare ed è pronta.
    Annunci

    Rispondi

    Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

    Logo WordPress.com

    Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

    Foto Twitter

    Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

    Foto di Facebook

    Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

    Google+ photo

    Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

    Connessione a %s...